Loopbaantips

Ontdek je verborgen talenten
(tip van loopbaangeleider Loopbaanwijzer)

Vind je het moeilijk om te antwoorden op de vraag wat jouw talenten zijn? Heb je het gevoel dat er niet echt iets is waarin je uitblinkt?
Dat klopt niet. Iedereen heeft iets waarin hij uitblinkt, ook jij! We helpen je om jouw talenten te ontdekken door uit te leggen wat een talent precies inhoudt.

• Een talent is aangeboren. Het is dus iets wat je altijd hebt gekund. Je bezit het van nature ook al heb je het pas later ontwikkeld.
• Als je een talent hebt voor iets, bekent dit dat je er niet één keer succesvol in bent, maar herhaaldelijk.
• Een talent is iets wat je met gemak doet. Het kost je geen moeite. Het lijkt alsof het vanzelf gaat. Voor jou is het vanzelfsprekend.
• Een talent is iets waar je erkenning voor krijgt van anderen. Anderen geven je hier een compliment over of zeggen dat je er goed in bent.
• Een compliment geeft je plezier en energie. Soms moet je er een inspanning voor leveren, maar het schenkt je achteraf veel voldoening.
• Een talent zit vaak verborgen in je dagelijkse bezigheden: thuis, op het werk, in je vrije tijd…

We geven een concreet voorbeeld. Verras jij je vrienden met hun verjaardag elk jaar weer met een leuk zelfgemaakt kaartje? Dan wijst dit op talenten als creativiteit, zorgvuldigheid en zorgzaamheid.

En…? Al enkele talenten bij jezelf ontdekt?

Volg je loopbaanbegeleiding? Schakel je omgeving in!
(tip van loopbaangeleider ABVV Loopbaanbegeleiding )

Loopbaanbegeleiding is een proces dat niet altijd even gemakkelijk verloopt. Kies je voor loopbaanbegeleiding? Zoek dan een bondgenoot in je omgeving en vertel hem waar je mee bezig bent. Een bondgenoot is iemand die het goed met je voor heeft en die je vertrouwt.

Door een bondgenoot in vertrouwen te nemen, kan je steun en aanmoediging van hem krijgen op moeilijke momenten tijdens je loopbaanbegeleiding. Bovendien helpt hij je om beter zicht te krijgen op je eigen situatie. Mensen die jou goed kennen, kunnen je belangrijke informatie geven over hoe ze jou ervaren en inschatten. Zo hoef je het niet allemaal alleen te doen. Je bondgenoot is je klankbord, spiegel en motivator.

Sta even stil
(tip van loopbaangeleider Centrum voor loopbaanontwikkeling LBC-NVK )

Gun jezelf elke avond even de tijd om stil te staan bij je werkdag. Dit kan je doen door jezelf twee eenvoudige vragen te stellen over de afgelopen dag:

• Wat heb ik goed gedaan?
• Wat heeft me vandaag deugd gedaan?

Stel prioriteiten
(tip van loopbaangeleider Arabel)

Heb je altijd te weinig tijd en voel je stress omdat er zoveel is waar je niet aan toekomt?  Probeer je prioriteiten te stellen. Alles doen wat je denkt en wilt, is namelijk onmogelijk.

Een nieuw jaar is een goed moment om even stil te staan bij de prioriteiten in je werk en leven. Vul hiervoor onderstaand verlanglijstje in.

Omcirkel dat wat nu echt prioriteit krijgt en noteer voor jezelf hoe en wanneer je dit wil bereiken. Veel succes!

Zeg wat voor jou het best werkt
(tip van loopbaangeleider ZIN)

Merk je bij jezelf dat je je niet meer goed voelt op je werk en je aan bepaalde zaken ergert? Als je al je ergernissen en frustraties deelt met je collega’s, zit de kans erin dat je op termijn té negatief overkomt. Beter is om je mening op een positieve manier te uiten.

Maak eens een lijstje van alle dingen die je niet oké vindt op je werk, en probeer per item te verwoorden wat er zou moeten gebeuren zodat je het wel oké vindt.  Bijvoorbeeld:

• Niet oké: “Ik erger me aan nutteloze vergaderingen.”
• Wel oké: “Ik vind het belangrijk dat vergaderingen stipt beginnen, dat ze leiden tot concrete resultaten, en dat er afgesproken wordt wie welke taak op zich neemt.”

Door te zeggen tegen je collega’s wat wél zou werken voor jou, geef je aandacht aan het positieve. Je energie gaat naar 'hoe het goed kan gaan' in plaats van 'dat is slecht'.

Leer nee zeggen
(tip van loopbaangeleider Jobclick)

Heb je het gevoel dat collega's altijd werk naar je doorschuiven? Misschien komt dit omdat je geen nee durft te zeggen. Als je altijd ja zegt en hun werk doet, zal je er de volgende keer weer aan vasthangen. Zo los je wel hun probleem op, maar creëer je er een voor jezelf.

Wil je leren nee zeggen? Dat kan als je het stap voor stap aanpakt. Oefen eerst eens met kleine dingen. Probeer nee te zeggen tegen mensen waar je geen relatie mee hebt: een verkoper aan de telefoon, een ober in het restaurant, een interviewer op straat...

Evalueer jezelf na een aantal weken en kijk hoe je je voelt. Wat gebeurde er toen je nee zei?

Stel jezelf een termijn
(tip van loopbaangeleider VDAB)

Is er iets dat je graag zou doen, maar waar je niet toe komt? Bijvoorbeeld: een gesprek met je chef voeren over je jobinhoud, de kasten in je kantoor opruimen, de stap zetten om loopbaanbegeleiding te volgen...

Stel jezelf een termijn waarin je dit actiepunt kan afhandelen. Bijvoorbeeld één maand.

Schrijf vervolgens je actiepunten op de dag van vandaag in je agenda. Blader een week verder en schrijf op die pagina "nog drie weken om het actiepunt uit te voeren". Doe dit voor elke week tot de maand voorbij is.

Veel succes!