Wakker worden!
De informatie in dit artikel is mogelijk verouderd.
Die hardnekkige pestkop eindelijk het hoofd bieden? Op tien minuten tijd verlost worden van een allergie of een fobie? Neurolinguïstisch programmeren maakt het mogelijk. NLP is een gebruiksaanwijzing voor de hersenen die mentale versperringen opheft. Snel en efficiënt. Zodat je weer in het reine bent met jezelf. Ook het bedrijfsleven lijkt ervoor gewonnen.
Neurolinguïstisch programmeren is een Amerikaanse uitvinding. Rond 1970 voerden Richard Brandler, een informaticaspecialist, en John Grinder, een taalkundedocent een merkwaardig onderzoek uit. Ze wilden ontdekken wat er precies omgaat in het brein van mensen die succesvol zijn in werk- en privé-relaties.
Wat blijkt? Elk individu slaat alles wat hij ziet, hoort en voelt op een heel eigen manier op in de hersenen. Daarnaast is de vorm waarin iemand zich iets voorstelt, onlosmakelijk verbonden met de betekenis die hij eraan geeft. De conclusie van beide heren: verander je de vorm, die een soort code is van het brein, dan wijzig je de subjectieve ervaring, en dus ook de betekenis. Een voorbeeld: heb je een bloedhekel aan spinnen, dan zie je een spin als een reusachtig beest en filter je de hele omgeving weg. NLP zou de grootte die de spin in jouw hersenen aanneemt kunnen transformeren zodat uiteindelijk daardoor ook de angst verdwijnt.
Zwart-wit
Paul Liekens, gecertificeerd trainer, consulent, auteur en de afgevaardigde bestuurder van Heart Systems, een trainingsinstituut voor NLP verklaart het als volgt: "De perceptie van de realiteit is voor iedereen anders. De wereld die jij ervaart, is een wereld die je zelf maakt. Als drie personen elkaar ontmoeten, dan zal elk van hen dat contact anders beleven. Aspecten die we belangrijk vinden, zien we -letterlijk- groter. Andere, minder belangrijke, elementen filteren we weg. Neem de proef op de som: leuke herinneringen manifesteren zich meestal groot en kleurrijk, onaangename eerder klein, soms zelfs grijzig, uit een soort van bescherming."
"Wat NLP doet, is werken met de vorm die iets in ons hoofd aanneemt. Haast magisch", vervolgt Liekens. "Situaties blijven dezelfde, maar de interpretatie verandert. We merken dat bijvoorbeeld heel goed bij mensen die gepest worden: door NLP worden ze rustiger, ook al verdwijnt de pestkop niet uit hun leven. Wie zijn brein herprogrammeert, krijgt totaal andere ervaringen."
Slaap
Dit denkmodel levert vooral resultaten op communicatief vlak, en dat is de reden waarom ook bedrijven meer en meer interesse tonen. Het ligt voor de hand: een betere communicatie betekent minder wrijvingen en stress op de werkvloer. En dat leidt dan weer tot minder ziekteverzuim en meer geld. "Wie een cursus NLP gevolgd heeft, drukt zich doorgaans duidelijker uit. Hij leert de juiste vragen te stellen. Het komt erop aan taal heel precies en juist toe te passen. Duidelijkheid is praktisch: je kan er 80% van de conflicten door vermijden."
Efficiënt communiceren op het werk is een ding, maar NLP
kent inmiddels meer toepassingen. Bij angsten, allergieën
en eetstoornissen bijvoorbeeld. "Ook daar draait het om herprogrammering.
Door het onbewustzijn te verkennen en door met verbindingen en
associaties te werken. We zitten gevangen in onze taal. Hoe vaak
hoor je niet "Regen maakt me depressief"? Onzin, je
wordt er alleen nat van. Maar de negatieve gevoelens die je met
regen associeert maken je down. Dat proces kun je nu omdraaien.
NLP haalt je als het ware uit een jarenlange slaap."
Elke Duprez
