Alcohol de baas
De informatie in dit artikel is mogelijk verouderd.
Heb je een goede baan en kamp je met een drankprobleem, dan is de stap naar een hulpverlener niet evident. Voor je het weet komt het je baas ter ore, en sta je als alcoholist te boek. Sinds kort kan je er anoniem van afkomen, via de site alcoholdebaas. Vooral vrouwen en hoogopgeleide drinkers maken gebruik van deze onlinetherapie.
Het drankgebruik van Denise (45), manager in de zorgsector, is niet uitzonderlijk. Ze vertelt: "De laatste twee jaar dronk ik dagelijks tussen de zes en tien glazen wijn per dag. Als ik thuis kwam trok ik een fles open, en als een fles open is, dan moet ze leeg. Was ik gestresseerd, dan ging er een tweede fles doorheen. Ik dacht de hele dag aan drank. Waar en wanneer ga ik drank halen? Hoeveel zal ik vanavond drinken?"
Ondanks haar alcoholgebruik had Denise haar leven goed op orde. Weinig mensen wisten dat ze dronk. "Ik verscheen niet met een drankadem op mijn werk, hooguit met een duffe kop. Ik heb een verantwoordelijke baan, er zijn productieafspraken die ik moet halen en waar ik op beoordeeld word. Die beoordelingen waren altijd positief. Wel merkte ik dat ik er steeds slechter tegen kon. Als ik gedronken heb, val ik in slaap. Dan moet je me niet wakker maken, want dan ga ik vervelend doen. Toen mijn puberende dochter mij toch een keer wakker schudde, ben ik vreselijk uitgevlogen. 'Waar ben ik mee bezig', dacht ik."
Een beetje minder
Niemand loopt graag te koop met een drankprobleem. Dat is meteen ook een van de sterke punten van de internetbehandeling waarmee Tactus, Instelling voor Verslavingszorg, vorig jaar startte. "De mensen vinden de anonimiteit prettig. De kans dat hun baas het te weten komt is nihil. Ze hoeven zich niet vrij te maken om op consultatie te komen, en een oppas regelen is ook nergens voor nodig. Het kan gewoon overdag. Niemand hoeft het te weten", verklaart Marloes Postel, onderzoeker en psycholoog bij Tactus.
Hoe werkt het concreet? Wie zich aanmeldt bij alcoholdebaas, moet eerst een aantal vragen beantwoorden over drankgebruik, gezondheid en de redenen om te drinken. Eens de therapeuten een profiel geschetst hebben, start de behandeling. Dagelijks een elektronisch drinkdagboek bijhouden, maakt er deel van uit. "Wanneer kreeg je zin in alcohol? Wat dacht je toen je een glas bier of wijn wilde drinken? Beschrijf je gevoelens op dat moment." Het zijn enkele van de vragen de deelnemers voorgeschoteld krijgen, wanneer ze hun alcoholschrift invullen. Nadien stellen de therapeuten samen met de cliënten een doel vast. Concreet, verantwoord en haalbaar. "Een beetje minder" is te vaag.
Denise: "In de eerste weken van de behandeling heb ik de drank helemaal laten staan. Ontwenningsverschijnselen bleven uit. Gelukkig maar, want als je met trillende handen op je werk verschijnt, komt het alsnog uit. Ik drink nu niet meer dan 10 glazen per week. Sinds ik niet meer zo veel drink voel ik me beter, helderder. Ik merk ook dat ik actiever ben geworden. Als ik nu een fles in huis heb, drink ik hem niet in een keer leeg. Je kan hem toch ook afsluiten met een vacuümstop?"
Van 38 naar 13
De behandelresultaten van de internettherapie zijn erg positief. Het alcoholgebruik daalt fors (van gemiddeld 38 glazen per week bij aanvang naar 13 glazen per week bij afronding). Alcoholgerelateerde klachten (moeheid, transpireren, hartkloppingen, depressie, trillen, hyperventilatie en seksuele problemen) scoren veel lager. En over het algemeen zijn de cliënten heel tevreden over hun behandeling. "Een groot deel van de probleemdrinkers heeft baat bij deze internetbehandeling, maar voor sommigen onder hen is dit niet voldoende", benadrukt Marloes. "Deze mensen verwijzen we door naar de reguliere dienstverlening. De belangrijkste winst is dat we een nieuwe doelgroep bereiken."
Elke Duprez
http://www.alcoholdebaas.nl: vanwege de overweldigende vraag naar internetbehandelingen, kan je je momenteel niet aanmelden. Wil je op de wachtlijst komen, stuur dan via de site je mailadres door.
http://www.mt.nl/artikel_print.jsp?rubriek=144668&id=191498
