Gezellig voor de buis? Nee bedankt!
De informatie in dit artikel is mogelijk verouderd.
We hebben het allemaal ‘druk druk druk’. En toch ploffen we ’s avonds na het werk vaak neer voor de buis om… er de rest van de avond te blijven hangen. Dat het ook anders kan, daarover getuigen Lien en Sonja. Lien: “Sinds ik mijn kabeltelevisie heb opgezegd, doe ik dingen waar ik vroeger ‘geen tijd’ voor had. Een hele verademing!”
In 2009 werd er wereldwijd gemiddeld drie uur en twaalf minuten per dag televisie gekeken. Dat blijkt uit een onderzoek van Eurodata TV Worldwide in 89 landen. In de Benelux liggen de cijfers iets lager. Wij zitten gemiddeld ruim twee uur per dag voor de buis. Je hoeft geen timemanager te zijn om te zien dat je best wat tijd kan besparen door af en toe eens géén tv te kijken.
Onwennig
Lien (32) werkt voltijds en kijkt vandaag een pak minder televisie dan vroeger. De avond voor de buis spenderen was voor haar zo evident, dat die verandering best wat aanpassing vergde. Ze vertelt.
Lien: “Toen ik een tijdje geleden mijn vriend ontmoette, ben ik geleidelijk aan minder tv gaan kijken. Omdat hij niet de gewoonte had om zich na het werk voor de buis te planten, liet ik de tv ook vaker uit. Toen pas besefte ik hoeveel extra vrije tijd ik daardoor had. In het begin voelde het zelfs wat onwennig: wat doe je ook alweer ’s avonds met zoveel tijd en geen tv?”
Die vraag krijgt Sonja (47) -deeltijds werkend- regelmatig. Zij nam 27 jaar geleden radicaal het besluit om geen televisie meer te kijken. Sonja: “Bij mijn ouders thuis was het de gewoonte om elke avond met het hele gezin tv te kijken. Dat verveelde me zo dat ik, eenmaal het huis uit, besliste geen tv meer te nemen. Hoe ik mijn avonden vul? Na de werkuren volg ik al eens een opleiding. En samen met mijn partner ga ik graag een avondje uit: theater, dans, film of muziek. We wonen in de stad, dus het aanbod is groot. Als we thuisblijven, genieten we van een goed boek en van elkaar.”
Uitgezapt
Ook Lien weet intussen wat gedaan met haar tv-loze avonden. Meer nog: ze is eraan gehecht geraakt! Lien: “Klopt. Ik heb mijn kabel opgezegd en kijk tegenwoordig enkel nog via de antenne. Zo ben ik sneller ‘uitgezapt’. Ik doe nu dingen waar ik vroeger zogezegd ‘geen tijd’ voor had: muziek spelen, tuinieren, uitgebreid koken... Een hele verademing!”
Mist Sonja het nooit om lui voor de buis te hangen? Sonja: “Heel zelden. Ik moet echt al ziek zijn, of tot niets anders meer in staat, eer dat gevoel de kop opsteekt. Regelmatig bieden vrienden me hun oude tv aan, als ze bijvoorbeeld zelf een nieuw toestel kopen. Alsof ze het zielig vinden dat ik het al zo lang zonder ‘moet’ doen. Maar ik houd voet bij stuk. Als ik op al hun voorstellen was ingegaan, stonden er nu al tientallen tv's in ons huis!” <lacht>
Prikkels
Niet overtuigd om je tv af en toe eens uit te laten? Misschien trekken deze argumenten je over de streep:
- Na een vermoeiende werkdag de avond voor de buis spenderen lijkt ontspannend, maar is dat niet. Je bent namelijk alleen passief met je lijf. Je hersenen zijn druk in de weer met het verwerken van alle prikkels.
- Door minder tv te kijken, verbruik je meer calorieën. Zelfs een boek lezen of telefoneren, vergt meer energie. Op jaarbasis zou dat neerkomen op een gewichtsverlies van enkele kilo’s.
- Tv kijken is slecht voor de ontwikkeling van je kinderen. Meer dan tien uur kijken per week heeft een nadelige invloed op hun schoolresultaten. Dus geef het goede voorbeeld, en las regelmatig een beeldbuisloze avond in.
Ingrid Van Wanzeele
