Fiets je fit
De informatie in dit artikel is mogelijk verouderd.
Fietsen naar het werk is goed voor lijf, milieu en portemonnee. Hoeft het nog gezegd? Blijkbaar, want nog te weinig mensen doen het. Tine is wel overtuigd. “Een tip: zorg voor aangepaste kledij. Mijn kortgerokte collega veroorzaakte vorig jaar al fietsend een ongeval. De automobilist was zo onder de indruk dat hij al het andere verkeer vergat!”
Fietsen naar het werk biedt alleen maar voordelen. Niet overtuigd? Wat gedacht van de volgende argumenten:
- Een dagelijkse portie beweging houdt je lichaam strak en je hoofd helder. Als je na je fietstocht aankomt op het werk, ben je klaar om erin te vliegen.
- Fietsers ademen minder vervuilende deeltjes in dan automobilisten. Binnen in de auto is de lucht twee tot acht keer meer vervuild dan buiten.
- Files zijn energievreters, letterlijk en figuurlijk. Als fietser rij je vlot door het stadscentrum. Geen ergernis, geen gevloek, maar snel en makkelijk overal doorheen.
- Een fiets raak je makkelijk dicht bij je werk kwijt. Geen rondjes draaien op zoek naar parkeerplaats. Je komt aan, stalt je fiets en gaat meteen aan de slag.
- Fietsen is goedkoop. Je investeert één keer in goed materiaal en hebt er jarenlang plezier van. De onderhoudskosten zijn minimaal en brandstof heb je niet nodig.
- Als fietser spaar je het milieu. En daar mag je best trots op zijn.
Helder hoofd
Tine en Kim fietsen regelmatig naar het werk. We vroegen hen naar het wat, hoe en waarom.
Tine (34)
- Fietstraject: 15km enkel
- Wanneer: in de zomer als het weer het toelaat
- Waarom: er is niks zo zalig als met een fris hoofd aankomen op het werk. Bovendien komt het m’n conditie en slanke lijn ten goede, en dankzij m’n fietsvergoeding brengt het nog wat op ook.
- Pluspunt: dat je ’s avonds niet meer naar de fitness hoeft, maar gewoon op een terrasje kan ploffen.
- Minpunt: bezweet op het werk toekomen, ’s morgens vertrekken onder een stralende zon en ’s avonds 45 minuten fietsen in de gietende regen.
- Belachelijkste excuus: “Het regent altijd in België.” En “Ja maar, ik moet ’s morgens eerst mijn kinderen naar school brengen.”
Kim (27)
- Fietstraject: 33km enkel
- Wanneer: vanaf de lente, 2 à 3 keer per week
- Waarom: ’t is gewoon de max! Plezant, gezond en milieubewust. Je bent in vakantiestemming als je naar je werk gaat.
- Pluspunt: je werkt aan je conditie en je kan je hoofd even leegmaken.
- Minpunt: putten in de wegen en onverdraagzame automobilisten.
- Belachelijkste excuus: “Ik kan dat niet.” Ik dacht dat vroeger ook, maar je kan meer dan je denkt.
Oplapwerk
Voel je het intussen al een beetje kriebelen? Dan willen we je volgende tips van onze ervaringsdeskundigen niet onthouden.
Voor de rit:
- Zorg voor een goed onderhouden fiets voor je er tochtjes mee maakt die langer zijn dan het ritje naar de bakker. Een grondige jaarlijkse controle is geen overbodige luxe.
- Investeer in ruime fietstassen waar je je spullen in kwijt kunt. Dat sportdrankje om achteraf weer op krachten te komen bijvoorbeeld, en droge kledij.
- Koop een stevig fietsslot en gebruik het ook.
- Leg een handdoekje en een bus deodorant in je bureaulade.
- Voor de dames: zorg voor een borstel en een minitasje met make-up voor wat oplapwerk.
Tijdens de rit:
- Kleed je in laagjes. Vooral handig als het 's avonds heel wat warmer is dan 's morgens. Neem je zakelijke kledij mee en kleed je om in de toiletten.
- Laat overdag je fietskleren luchten.
- Fiets defensief, maar niet agressief. Hou je aan de wegcode.
Flietspaal
De Flietspaal is een reizende babbelbox op zoek naar fietsers en hun verhaal. Waarom fiets je naar je werk? Waarom niet? Wat is je favoriete fietskledij? Wat doet je werkgever voor duurzaam woon-werkverkeer? Wat denk je zelf van duurzame mobiliteit? Neem je wel eens de tram of de bus, of toch maar liever de auto?
Kom naar de Flietspaal in Antwerpen en beantwoord de vragen die de Flietspaalreporter je stelt. Dezelfde dag nog verschijnt je videoverhaal op Facebook en YouTube.
Elke Duprez
