Altijd sportdag
De informatie in dit artikel is mogelijk verouderd.
Na de middag komen ze al hijgend binnengesloft. Ze zijn zo rood als een pioen en het lijkt alsof ze een veldslag achter de rug hebben. Inderdaad. Dat zijn de dapperen die gaan sporten tijdens hun pauze. Door weer en wind. Wat bezielt hen? We interviewden drie sportievelingen. David: ''Het doet zo'n deugd om een uur te gaan lopen!"
Hoe komt iemand erbij om zich 's middags te gaan afjakkeren in plaats van rustig te eten en te keuvelen met collega's? Het is vooral een kwestie van tijdswinst, zo blijkt uit onze kleine rondvraag. Als je 's middags sport, hoef je het 's avonds niet meer te doen.
Janne (33) licht toe: ''Vroeger ging ik na het werk fitnessen. Ik was single, dus tijd te over. Tot ik iemand leerde kennen. Al gauw zat ik de helft van de week bij hem, en de andere helft zat hij bij mij. Van sporten kwam niks meer in huis. Op dat moment begon een collega van me te fitnessen tijdens de middag. Het leek me de moeite om dat ook te proberen. Zo gezegd zo gedaan. Nu, anderhalf jaar later, gaan we nog altijd plichtsgetrouw 3 keer per week sporten. Als ik nu van mijn werk kom, ligt de hele avond nog voor me. Dat geeft een vrij gevoel."
Ook Vannessa (30) vindt het handig om 's middags te sporten. Ze vertelt: ''Bij mij begon het toen ik me voorbereidde op de '20 km door Brussel'. Ik moest 3 keer per week oefenen en was 's avonds pas om 20.30 uur thuis. Dan nog koken en eten, en je avond is voorbij voor je het weet. Dat begon zwaar door te wegen, dus besloot ik om tijdens de middagpauze te gaan lopen in een park hier in de buurt. Ondertussen heb ik de smaak te pakken, en ga ik ook nog een keer per week zwemmen in een zwembad vlakbij m'n werk."
Gedeeld leed
Sporten tijdens de middagpauze biedt nog troeven, aldus onze geïnterviewden. Zo is het fijn dat je het samen met collega's kan doen. Je hoeft je niet moederziel alleen in het zweet te werken. Dat scheelt. Bovendien wil je niet voor elkaar onderdoen wat stimulerend werkt. David (30): "Het is leuk om met collega's te sporten. Je leert elkaar op een andere manier kennen. En, als je eens geen zin hebt om te gaan lopen, motiveer je elkaar om toch te gaan. Niet dat dit me ooit overkomt, hoor. (lacht)"
Daarnaast doet het ook deugd om te bewegen als je de hele dag moet neerzitten in een muf bureau. Je bent er eens echt uit. Janne: "Het breekt je dag. De dagen waarop ik niet sport, lijken twee keer zo lang te duren."
Blijven zweten
En de minpunten? Wel, eerst en vooral komt er heel wat organisatie bij kijken en moet je je opjagen omdat de tijd beperkt is. David verduidelijkt: "Ik moet er om te beginnen 's morgens aan denken om mijn loopuitrusting mee te nemen. Da's lastig want ik heb het sowieso al moeilijk om niks te vergeten. Daarnaast is het een gedoe om je 's middags eerst om te kleden in krappe douchecabines (we hebben gelukkig douches op het werk!), je na het sporten snel te douchen en vervolgens opnieuw aan te kleden."
Een ander minpunt is dat je er na het sporten enigszins verfromfraaid uitziet en je zo ook voelt. Janne: "Ik heb geen tijd om me na het sporten uitgebreid te douchen. Ik was me wel aan een lavabo in het fitnesscenter, maar dat is toch niet hetzelfde. Ook voor make-up is er geen tijd. Afspreken met vrienden na m'n werk doe ik dan ook op dagen dat ik niet fitness."
En zelfs als je -zoals David en Vannessa- de tijd hebt om te douchen, is het niet je dat. Vannessa: "Doordat ik me onmiddellijk na het lopen moet douchen, blijf ik als het ware nog een tijd doorzweten. Ik voel me dan niet bepaald fris. Bovendien is het niet fijn om met nat haar aan je bureau te zitten. Het gebeurt wel eens dat collega's hier een opmerking over maken. Nu ja, ze zouden beter zelf gaan sporten!" (lacht)
Barbara Peirs
