Nieuwsbrief

Heb je geen tijd om voor of na het werk te gaan sporten? Wil je de dag aan je bureau even onderbreken door actief te zijn? Ga sporten tijdens de middagpauze. We vroegen aan enkele middagsporters hoe ze dit aanpakken.

Hilde, Stefaan en Anna deden alledrie een vakantiejob die ze niet snel zullen vergeten. Over rondvliegende croissants aan de lopende band, slapen tussen de muizen en diepvriesboontjes met rat.

Heb je geen inspiratie voor een vakantiebestemming? Boek eens een vakantie in de stad waar je werkt. Lore getuigt.

Hoera, de vakantie is in zicht. Tijd om je werk even achter te laten en de wijde wereld in te trekken. Vijf tips om een ecologisch verantwoorde trip te maken.

Zou de economie zich niet beter richten op welzijn en kwaliteit in plaats van op efficiëntie en groei? Filosoof Buijs pleit voor de economie van de vreugde.

Eén op zes koppels wordt moeilijk zwanger. Een vruchtbaarheidsbehandeling kan soelaas bieden, maar is allesbehalve een pretje. Hoe steun je je medewerker tijdens zo’n behandeling?

Routines. Sommigen gruwelen ervan en vinden ze saai. Anderen zweren erbij en kunnen niet zonder. We laten vier routine-adepten aan het woord. Tom: “Routines geven me rust en structuur.”

Voor velen onder ons is vroeg opstaan de hel. Zeker nu de lange, koude winter nog in onze kleren hangt. Toch biedt vroeg opstaan heel wat voordelen. Welke? We maakten een lijstje.

Tijdens de solden ontdek je de perfecte trui. Je haalt je bankkaart boven maar…  je kent je pincode niet meer. Ben je het beu om dingen te vergeten? Train je geheugen met de technieken van ‘kampioen onthouden’ Boris Konrad.

De dood van een dierbare heeft een grote impact op je leven. Plots staat de wereld stil, en is niets nog zoals voorheen. Dan komt de dag dat je de draad weer oppikt, en terug aan de slag gaat. Hoe pak je die terugkeer best aan? Acht tips.

De dagen korten, de temperaturen dalen en de zon laat zich nauwelijks zien. De ideale voedingsbodem voor een stevige herfstblues? Deze remedies helpen je er bovenop!

Je hebt een zalige vakantie achter de rug. Helemaal uitgerust hervat je het werk, maar… drie koffies en 47 mails later voel je je alweer gestresseerd. Bekend scenario?