Nieuwsbrief

Ben je volledig platzak na de vele feesten in december? Dan is het hoog tijd om je rekening opnieuw te spijzen. Acht ongewone tips.

Zou je het liefst een winterslaap houden en wakker worden als het weer lente is? Vijf eenvoudige tips die je werkdag opfleuren.

Sylvie: "Ooit zei een mannelijke collega dat ik een mooi rokje droeg. Vreselijk" Zo geef je een compliment dat wel werkt.

Je bent snotterig, je spieren doen pijn, en een paar uur later heb je koorts. Grote kans dat je getroffen bent door het griepvirus.

Bijna 9 uur. Zolang zitten we gemiddeld per dag stil. En dat is minder onschuldig dan het lijkt. Je kan er namelijk ziek van worden.

Je staat op met wat keel- en hoofdpijn en voelt je ronduit miserabel. Wat doe je? Blijf je liggen? Of ga je toch werken? Twee getuigenissen.

Blaak je van nature niet van zelfvertrouwen? Acht tips waarmee je ondanks je kleine hartje toch zelfverzekerd voor de dag komt.

Wat als je een persoonlijke crisis meemaakt? Hoe ga je hiermee om op het werk? Sofie: “Toen ik ontdekte dat mijn vriend me bedroog, verloor ik mijn drive."

Wil je graag de sleur doorbreken? Ga na je werk op microavontuur! Eva: "Het zand tussen mijn tenen voelt magisch aan op een weekavond."

Al eens op je laptop getypt met een baby op je schoot? Dan ben je wellicht een van de moedige moeders (of vaders) die af en toe thuiswerkt.

Timemanagement is essentieel om je werk-privébalans in evenwicht te houden. Maar gaan we hier soms niet te ver in? Drie getuigenissen.

Om gezond te zijn, moet je je helemaal niet hijgend in het zweet werken. Elke dag stappen zorgt al voor een positief effect.