Welzijn

Gezond op de werkvloer

Een snoepautomaat vol lekkere vieruurtjes. Een hele dag naar je computerscherm kijken vanop je bureaustoel. Sloten koffie. Stress. Neen, de werkvloer is voor veel mensen geen baken van gezondheid. Het project ‘Gezond op de werkvloer’ van minister Vandeurzen wil daar verandering in brengen.

Een gezonde levensstijl lijkt misschien een persoonlijke keuze, maar je omgeving heeft minstens een even grote invloed. Het Vlaams Instituut Gezond Leven lanceert daarom samen met Voka en Verso het project ‘Gezond op de werkvloer’. Bedoeling: ondernemingen ondersteunen bij het creëren van een gezonde werkomgeving.

Wat houdt het in?

Via het project ‘Gezond op de werkvloer’ kan je als werkgever beroep doen op een coach om een gezondheidsbeleid uit te tekenen. De coach begeleidt je gedurende 20 uur. Normaal kost zo’n begeleiding 1.500 euro, maar minister Vandeurzen subsidieert een deel van de coaching zodat je maar 500 euro hoeft te betalen.  

Lisa Gebbett van het Vlaams Instituut Gezond Leven, legt uit: “Onze coaches hebben ervaring met gezondheid en veranderingsprocessen binnen ondernemingen. Na het intakegesprek met de coach stelt de onderneming een werkgroep samen van een aantal werknemers die over gezondheid willen nadenken en eraan willen werken. De coach begeleidt de werkgroep tijdens een viertal bijeenkomsten. Het resultaat is een concreet actieplan op maat rond gezondheidsthema’s zoals voldoende bewegen, lang zitten onderbreken, evenwichtig eten, stoppen met roken, alcoholverbruik beperken…”

Wie komt in aanmerking?

Wie kan zich kandidaat stellen voor de gesubsidieerde coaching? Lisa: “We willen vooral kmo's en ondernemingen met veel kortgeschoolden bereiken omdat zij een grote gezondheidswinst kunnen boeken. Maar we focussen ons niet enkel op hen. Elke onderneming kan een aanvraag indienen. De voorwaarde is wel dat je als onderneming nog geen gezondheidsbeleid hebt. Hierbij heb ik het niet over losse initiatieven zoals een fruitmand of het ondersteunen van fietsen naar het werk. Een gezondheidsbeleid houdt in dat er via een gestructureerde aanpak stap voor stap een omgeving gecreëerd wordt die een gezonde leefstijl stimuleert." 

Bewuste keuze

Een van de deelnemende bedrijven is Crop’s. Het ligt in Ooigem en is gespecialiseerd in de productie en verkoop van diepvriesgroenten en -fruit.

HR-directeur Bart Berings: “Gezondheid zit in het DNA van onze producten. We raden onze 350 medewerkers dan ook aan om gezond te leven en willen daar als werkgever het juiste kader voor creëren. Het leek ons interessant om kennis van buitenaf binnen te brengen aan een aanvaardbare prijs. Met twee weet je meer dan alleen. We merken dat een coach echt wel voor toegevoegde waarde zorgt. Bovendien sluit het project perfect aan bij onze doelstelling om een nog betere werkgever te worden voor onze medewerkers.”

En er is nog een reden waarom Crop’s voor het project kiest. “We geloven erin dat gezonde werknemers voor uitstekende resultaten zorgen. Daar worden onze klanten en dus ook wij als bedrijf beter van. De Romeinen wisten het al: ‘mens sana in corpore sano’. Een gezonde geest in een gezond lichaam is de basis van succes, zowel voor het individu als de organisatie. Een mens moet zijn klassiekers kennen. En vooral: daar iets mee doen.”, besluit Bart filosofisch.
 

Interesse?

 

 

Ook interessant

Zelf geluksstofjes kweken

Heb je regelmatig last van lusteloosheid, vermoeidheid, geheugen- en concentratieverlies? Misschien kamp je met een dopaminetekort. Het goede nieuws? Dopamine kan je zelf aanmaken.

Wat na een korte nacht?

Een zwoele zomeravond. Je zit op een terras en de witte wijn smaakt goddelijk. Voor je het beseft, is het ver na middernacht. Enkele uren later, sleep je je naar het werk. Herkenbaar? 

Sportieve bedrijfscultuur

Kinesist Lieven Maesschalck pleit in zijn boek ‘Move’ om ‘bewegen’ in te bedden in de bedrijfscultuur. Diether en Thomas werken bij zo’n sportief bedrijf en getuigen vol vuur.

Iedereen op de fiets

Een op drie Belgen fietst regelmatig naar het werk. Lea: "Intussen weet ik dat ik best zelf naar de lucht kijk om te beslissen of ik mijn fiets van stal haal. De weerapps zijn soms liegebeesten."

Meditatie op het werk

Een rustige stem zegt: 'Laat de wereld even voor wat hij is, sluit je ogen en keer naar binnen.'

Veilig op de fiets

Met je fiets naar het werk gaan is leuk, maar ook gevaarlijk en frustrerend. Vooral als je met je tweewieler een stad doorkruist. Enkele tips.