Nieuwsbrief

Ook allergisch voor vergaderingen? Vaak zijn ze frustrerend en leiden ze ertoe dat je werk blijft liggen. Zeven tips om minder én efficiënter te vergaderen.

Eindelijk vakantie! Zalig toch? Niet altijd, volgens stressdokter Luc Swinnen. "Als je te snel overschakelt, kan het fout gaan. Het leven is geen sprookje."

Heb je regelmatig last van lusteloosheid, vermoeidheid, geheugen- en concentratieverlies? Misschien kamp je met een dopaminetekort. Het goede nieuws? Dopamine kan je zelf aanmaken.

Een zwoele zomeravond. Je zit op een terras en de witte wijn smaakt goddelijk. Voor je het beseft, is het ver na middernacht. Enkele uren later, sleep je je naar het werk. Herkenbaar? 

Wat als je getuige bent van ongewenst gedrag. Durf jij dan reageren? Volgens expert Stijn Tondeur maak je zelfs met een kleine reactie een groot verschil.

Kinesist Lieven Maesschalck pleit in zijn boek ‘Move’ om ‘bewegen’ in te bedden in de bedrijfscultuur. Diether en Thomas werken bij zo’n sportief bedrijf en getuigen vol vuur.

Als je weinig contact hebt met je collega’s, bestaat de kans dat je je eenzaam voelt op het werk. We leggen uit wat de oorzaken en gevolgen zijn, en wat je er kan aan doen.

Je hebt een belangrijke meeting en kan de vergaderruimte niet vinden. Als je er na eindeloze omzwervingen arriveert, merk je dat je naakt bent. Droom je ook soms over het werk?

Het is vastentijd. Tegenwoordig geven we steeds meer een eigen invulling aan deze periode. Geen alcohol in februari, 40 dagen zonder vlees of wat dacht je van een digitaal dieet?

Heeft je kantoor te weinig kleur en karakter? Via Kunst in Huis kan je kunstwerken huren tegen een voordelige prijs. Steven: "Ik ben fan. Alleen laat mijn baas het voorlopig afweten."

Bijna 1 op 5 werknemers in Vlaanderen werkt ‘s avonds of 's nachts. Maar ons lichaam is niet gemaakt voor dit werkritme. Daarom is zelfzorg belangrijk voor nachtwerkers.

In de lift staart iedereen naar de grond of het plafond. En telkens wanneer iemand instapt, begint er een georchestreerde dans. Waarom gedragen we ons zo vreemd?